Ne yalan söyleyim haftasonu olduğu için diyette zorlanacağımı sanmıştım ama irademin gücünü kullanarak gayet güzel bir şekilde 3. günümü de başarıyla tamamladım. Bünyem sanırım benim hep diyet yapmamı bekliyormuş ki hiç tepki vermedi 🙂 İnşallah tepkisini tartıda gösterir…

Haftasonu bahardan kalma güzel güneşli bir hava vardı. Önce çocuklarla Johnny Rocket’e gittik. Ardından da İskele’de yazlığı bulunan görümcemlerin yazlığına gidip, ailecenek toplanarak kebap faslı yapıldı. Buna rağmen irademi kullanarak herşeyden yiyerek, kendimi hiçbir şeyden mahrum bırakmayarak diyetimi hiç bozmadım. Güzel havada bol bol yürüyüş yapıp günlük egzersizimi de yaptım. Ohh var mı benden keyiflisi.. Neyse gelelim bugün neler yediğime….

Kahvaltı

Haftasonu kahvaltım: 1 dilim labneli-ballı nordlander ekmeği, 1 dilim fıstık ezmeli-ballı nordlander ekmeği, 1 dilim hellim, 5 zeytin, 1/2 domates, bolibifimi kızıma kaptırdım ne yazıkki 🙁

Öğlen Yemeği

Johnny Rocket'in harika Izgara Tavuklu Salatası, 1 kaşık zeytinyağı ile

Ara Öğün

Fotoğraf sizi yanıltmasın, fotoğraf çekmeyi unutmuşum. Sadece 10 tane yedim...

Akşam Yemeği

Kebapta yerim, diyette yaparım.Porsiyonu uygun tutup, yağları yemiyorum...Yarım tavuk şiş, bir buçuk et şiş, bol salata, 2 kaşık yoğurt, 1 kaşık humus