Beslenme

Temiz beslenme diyetinde 6. Gün

Sağlıklı diyetimdeki 6. günümü de başarıyla tamamladım. 6. günde vucüdum yavaş yavaş tepki vermeye başladı sanırım. Bugün kendimi diğer günlere oranla daha aç hissettim. Hatta akşamleyin eve gittiğimde o kadar çok acıkmıştım ki saat 6 gibi hemen salatamı hazırlayıp afiyetle yedim. Gece yatırken de yarım bardak süt içtim. Eşim iş gezisinde olduğu için hem çocukları hem de yemekleri kontrol etmem zor olsa da yine de daha iyi anlaşılıp, ilerde bana da referans olabilmesi için yediklerimin fotoğraflarını almaya dikkat ediyorum. Hem fotoğrafını çekeceğim için güzelce hazırlayıp, bahaneyle gözümü de doyurmuş oluyorum. Çünkü bence yemeğin lezzetinden önce görüntüsü insanı çekiyor. Eğer gözümüz doyarsa karnımız da doyar diye düşünüyorum…

Bugünkü listem şu şekilde oldu:

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *