Beslenme

Temiz beslenme diyetinde 9. gün

Dün tartıda gördüğüm başarılı sonucun ardından tüm motivasyonumla sağlık dolu diyetimde 9. günümü de başarı ile tamamladım. Sabahleyin yediğim omlet ile öğlene kadar hiç açlık çekmedim. Kahvaltıda yumurtalı omlet mi yulaf lapası mı derseniz ikisine de bayılıyorum. Ancak omletin daha tok tuttuğu bir kesinat. Ancak arada öğünlerimi çeşitlendirerek her türlü vitaminden almaya dikkat etmeye çalışıyorum. Size de tavsiyem diyet diyerek kendinizi korkutmayın. Herşeyden yiyin ama porsiyonuna dikkat edin 🙂

Bugünkü listem şu şekildeydi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *