Beslenme

Temiz beslenme diyetinde 12. Gün

Herkesin “Temiz Beslenme” kavramını az çok duyduğuna inanıyorum. Ancak bu 10 günlük süre içerisinde Temiz Beslenme nedir diye o kadar çok soru aldım ki “Temiz Beslenme”nin ne olduğunu, neden önemli olduğunun daha iyi anlaşılabilmesi bir özet yazısı hazırladım. 2 dak. almayacak bu yazıyı okursanız çok çok mutlu olurum…Bugün artık temiz beslenmenin faydasını iyice hissetmeye başladım. Bir kere sabahları daha dinç uyanıyorum artık. Öğlen yemeğinden sonra canım hiç talı çekmiyor hatta üzerime yemek sonrası rehaveti bile çökmüyor artık. Dikkat ettim de konsantre sürem bile uzadı gibi. Yok yok yaradı bana bu temiz beslenme şekli…Artık daha az tuz kullanma ihtiyacı hissediyorum yemeklerimde. Meyveler daha bir tatlı, sebzeler daha bir lezzetli gelmeye başladı sanki. Hatta akşam yemeğinde yediğim balık bile ayrı bir lezzetli geldi. Sanırım artık iyice temiz beslenme moduna girdim ben 🙂 Hadi darısı sizlerin başınıza…

Bugün yediklerime gelirsek:

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *