Beslenme

Temiz Beslenme Diyetinde 14. gün

14. günü geride bıraktığım Temiz Beslenme Diyetinde bugün yine tartı günüydü ve şükürler olsun ki tartı yine yüzümü güldürüp bana -400 gr daha verip artık 58.5 kilo olduğumu ilan etti. Bugün bir kere daha sağlıklı ve lezzetli beslenerek de üstüme yapışan kilolardan kurtulabileceğimi görmüş oldum. Üstelik artık kendimi daha enerjik hissediyorum. Yemeklerden sonra canım hiç tatlı da istemiyor. Geriye kalan yarım kiloyu da önümüzdeki 2 hafta içerisinde verebileceğime inanıyorum. Ancak artık sporu da hayatıma dahil edip, sıkılaşmayı da artırmam lazım. Pazartesinden itibaren evde yapılabilecek, çok zaman almayan spor hareketleri ile sporu da hayatıma katmayı planlıyorum. Takipte kalın 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *