Beslenme

Aralıklı Oruç Serüvenim – 7. gün

Pazar kahvaltılarında, hafta içinin zaman stresinde hazırlayamadığım ancak çocukların bayıldığı krep ya pan keki hazırlamaya özen gösteriyorum. Tabi ki yapmışken yememek olmazdı 🙂 Bugün uzun zamandan sonra sabah 09:00’a kadar uyudum. Dolayısıyla kahvaltıyı hazırlayıp yememiz ailece saat 10:00 buldu.

10:00 Sabah öğünü – 1 adet pankek 1/2 tatlı kaşığı bal ile, domates, salatalık, 1 dilim hellim, 1 ince dilim bolibif ve 3 zeytin

Pazar günleri genelde aile toplantıları günü… Dolayısıyla toplu halde yiyebileceğimiz yemekleri yapıyoruz pazarları… Fırın makarnası, fırında patates tavuk veya dolma gibi 🙂 Yemeğin pişmesi uzayınca fotoğraf çekmeyi unuttum ama bir adet yengemin yaptığı harika ev yapımı mini pilavunadan yedim. Boyutu yaklaşık avuçiçi kadardı 🙂

15:00 Öğlen öğünü – 1 ızgara patates, 1 tavuk butu ve bir parca tavuk sırtı ve bol salata

Yengemler gelirken koca bir paket de baklava getirmişler. İtiraf ediyorum diyet falan demedim saat 16:00 gibi 2 minik baklava yedim… Öğlen geç yediğimden olsa gerek akşam acıkdığımı hissetmedim. Saate baktığımda artık 19:00 olmuştu, ben de bugün de akşam yemezsem bişey olmaz deyip gece aç yattım 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *