• Dekorasyon,  Yaşam

    Bahar dekorasyonu: Pastel ile grinin uyumu

    Yavaş yavaş bahar havasını hissetmeye başladığımız bu günlerde evimi de baharın bu güzel ferah sıcacık havasına sokmak için neler yapabileceğimi düşünmeye başladım. Genel olarak pastel tonlarını çok severim. Dekorasyonda pastel tonları kullanıldığı zaman yaratılan mekanlara sanki sihirli bir değnek değmiş gibi bambaşka havaya bürünüyorlar. Ben de salonumda pastel tonlarını nasıl kullanabileceğimi düşünmeye başladım. Çünkü evde küçük çocuk varken pastel tonları çok da pastel renginde kalamayabiliyor. Şu anda oturduğumuz evimize 4 sene önce taşınırken bununda bilinciyle salondaki koltuğumuzu koyu gri renkte seçmiştim. Kombini olarak da mor tonlarını kullanmıştım. Evet kış aylarında bu renk kombinini seviyorum ama ilkbahar ve yaz aylarında salonuma biraz daha sıcak hava katmak için pastel tonlarını kullanmayı tercih…

  • Beslenme

    Temiz beslenme diyetindeyim

    Artık yavaş yavaş baharın gelmesiyle birlikte diyet dönemini de açmam gerektiğine karar verdim. Kışın kalın kazaklarla örttüğümüz fazlalıklar yazın gözümüze giriyor. Ancak şimdiye kadar yaptığım hiçbir diyet 3 günden fazla sürmedi ne yazıkki. Çünkü benim gibi damak düşkünü, yemek tutkunu olup üstüne duygusal yiyici de olunca diyet falan yalan oluyor. Üzüldüğümde, sevindiğimde, gerildiğimde kendimi hep buzdolabının önünde buluyorum. Geçtiğimiz hafta kızımın kulak ve geniz eti ameliyatıyla birlikte bayağı bir gerilip stres yaşadım ve tabii ki kendimi yemeğe verdim. Bugün tartıldığımda geçen haftadan bugüne 1 kg daha aldığımı gördüm ve hemen harekete geçmeye karar verdim. Dedim ki kendime “Şu bel bölgesine yapışıp kalan yağlardan kurtulmanın, zamanı geldi de geçti! Hala ne bekliyorsun…”…

  • Beslenme,  Yaşam

    Harika krep tarifi

    Hafta sonu sabahları bizim için uzun uzun kahvaltı hazırlıkların yapıldığı, evdeki her türlü kahvaltı malzemesinin sofrada olduğu, kahkahaların didişmelerin havada uçuştuğu kahvaltılar demek. Hafta içi acelece hazırlayıp neredeyse ayaküstü bazen de arabada veya iş yerinde yediğimiz kahvaltılardan sonra hafta sonları hiç üşenmeden bütün aileyi masaya toplayıp ailece güzel vakit geçirmek için en uygun zaman bence. Çocukların en sevdiği kahvaltı tabi ki krep hem de çikolatalı. Eşim ise peynirli soğanlı olana bayılır. Ben hiç ayırt etmem iki çeşidi de hatta ballı reçelli hellimli olana da bayılırım. Ama ilk zamanlar mükemmel krep tarifini buluncaya kadar çok deneme yaptım. Ama daha sonra deneye yanıla bulduğum en iyi tarifi hemen yemek defterime not edip…

  • BAKIM,  Beslenme

    Temiz beslenme: Muzlu Cevizli Kurumeyveli Yulaf Barı

    enelde sağlıklı beslenmeye önem veren bir kişi olarak son bir senedir çok da sağlıklı beslenemediğimi itiraf etmem lazım. Özellikle 3. çocuğumu doğurduktan sonra artan yoğunlukla birlikte yediğime içtiğime dikkat etmez oldum. Biraz da emziriyor olmanın verdiği rehavetle resmen umursamaz şekilde ne bulursam yemeğe başladım. Yeni yıl ile birlikte 2017 yılı için verdiğim kararların başında bu beslenme işini kökünden çözmek var. Bunun için inernette yaptığım araştırmalarda temiz beslenme diğer bilinen ismiyle ‘Clean Eating’ fikrini bayağı bir benimsedim. Pinterest’de gördüğüm tarifler aslında temiz yemek yemenin de lezzetli olabileceği fikrini aklıma soktu diyebilirim. Son bir haftadır yaptığım denemelerden gördüğüm kadarıyla evet temiz beslenince de insanın hem gözu hem de karnı doyuyormuş 🙂 Genellikle…